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您知道嗎？人體更有70%的免疫細胞存在腸道內，腸道狀況還會影響身心健康，甚至被認為是「人體第二個大腦」。最新研究更發現，腸道菌種比例如果失衡，會連帶影響體內女性荷爾蒙含量，包括便祕都有機會增加停經後婦女的罹癌風險。

天氣好出門運動、多吃蔬果，是現代人的保健方式。但很多人都輕忽了，許多疾病都和腸道的環境，息息相關。尤其女性更要注意。

高醫大乳醫外科教授侯明鋒表示，「腸道的細菌跟一些的癌症，是有密切的關係，如果腸道中細菌的不平衡，會造成女性荷爾蒙的增高，停經前的女性跟停經後的女性，她們的腸道變化也是不一樣的。」

研究指出，便祕會讓腸道累積的廢物，被身體重複吸收，將讓乳房癌前病變風險多5倍，有在服用抗生素，腸道菌種也容易失衡，如果腸道不健康，連女性私密處也會受害。而且不但全身70％的免疫細胞都在腸道，是保護人體的前線戰場。甚至被認為是人體第二個大腦。

台大乳癌教授張金堅說，「腸道被認為好像是第二個腦，因為它有所謂的腦腸軸，所以它會影響我們的情緒，跟憂鬱有關係跟發炎、免疫，甚至現在跟癌症有關。」

醫生提醒，比起基因天生無法改變，腸道內的菌叢可以透過後天調整，適當補益生好菌，搭配良好的生活方式和天然飲食，就能強化腸道免疫機能。

（民視新聞／高子涵、陳聖翰 台北報導）

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