文/懿想天開
Vidol綜藝節目《懿想天開》主持人巫苡萱帶著樂天女孩林襄來挑戰越野沙灘車,林襄坐上駕駛座三寶魂大爆發,橫衝直撞讓苡萱看得心好慌!反觀教練老神在在似乎習以為常?一行人翻山越嶺又跋山涉水,總算來到網美照聖地,攝影師高超技術配上美景讓苡萱驚呼:太美了吧!
文/懿想天開
Vidol綜藝節目《懿想天開》主持人巫苡萱帶著樂天女孩林襄來挑戰越野沙灘車,林襄坐上駕駛座三寶魂大爆發,橫衝直撞讓苡萱看得心好慌!反觀教練老神在在似乎習以為常?一行人翻山越嶺又跋山涉水,總算來到網美照聖地,攝影師高超技術配上美景讓苡萱驚呼:太美了吧!
歌手HEBE田馥甄上周因地震,忍痛取消在高雄巨蛋兩場巡唱,時隔一周,她首度現身公開演唱,在澎湖追風音樂節中表演多首經典歌,她熱情自我介紹,看來並未因事件影響狀態,還以台語跟歌迷互動。
國泰金(2882)旗下國泰世華銀香港分行2012年到2016年有疑似違反香港打擊洗錢及恐怖分子資金籌集條例疏失舊案,今(23)日開罰,公司公告被香港金管局重罰港幣1,100萬元,換算成新台幣將近4,000萬元。
年過40後,肌肉就會以每10年8%的速度流失。根據研究顯示,台灣超過65歲以上的長者中,罹患肌少症的比率約在3.9~7.3%之間。如何自我檢測有沒有「肌少症」的風險?營養學博士吳映蓉指出,可以用雙手圍成一圈,圈住小腿最粗的地方,如果有很大的空隙,那就要當心自己的肌肉量有可能太少!
至於要做什麼運動才能防止肌少症?許多長輩把「走路」當作一種運動,日走一萬步能長肌肉嗎?吳映蓉認為,只是單純走路散步有點太輕鬆,對於「增肌」不太有顯著的幫助。她建議最好可以背一些比較有重量的東西行走,增加負重。
台灣地處環太平洋火山帶,地震頻繁,日常防災準備顯得格外重要。究竟應付緊急避難的「地震包」要準備哪些東西呢?
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