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近日中國央視播出解放軍紀錄片，有眼尖的網友發現，其中一幕拍攝到P-3系列偵察機，卻沒有說明是哪國軍機，甚至還在國徽的地方打上馬賽克，備役少將于北辰在《94要客訴》節目中表示，中國不管是國台辦還是宣傳部門在作大外宣的時候，都很喜歡用馬賽克，「碼掉不想出現的東西或畫面」，中共這招很高明，可以讓外界自行解讀是日本的軍機，還是美國的，一張圖可以做多種宣傳，還說對方「亮肚皮」掛彈，營造中國是一個愛好和平的國家，從來不侵犯別人只是把對方趕走，「中國就是在做這種邪惡的大外宣，但是實際上有沒有進中國的領空大家都不知道。」
本週重點國際財經大事包括：美國將公布 9 月 CPI 數據，中國、德國、日本等重要經濟體也將公布前月物價數據，同時聯準會 (Fed) 將公布 9 月會議紀要，另外，美股財報週正式起跑，將由花旗、摩根士丹利、摩根大通等金融巨頭率先領軍，以下是本週國際大事。
美國非農數據上週公佈後，本週市場關注週四 CPI 數據表現，市場預期 9 月 CPI 年增率將下降至 8.1%，較 8 月下降 0.2%，Fed 官員透露，目前通膨仍未顯著改善，預計也不太可能快速降溫，將會維持強勁鷹派論調，可能明年初必須繼續升息。
台灣人越來越長壽，去年平均壽命達80.86歲，居歷史次高，顯示退休後的日子也越來越長，讓退休準備成為一門重要的課題。而根據基富通證券統計，多數國人對於理想退休目標的資金缺口，約600萬元左右，只要及早做好準備，安穩退休幾乎不是太大的問題。
內政部近期最新公布「110年簡易生命表」，國人平均壽命已來到80.86歲，較前年稍有下降，但仍居歷史次高，且長期呈現上升趨勢。台灣人越活越長壽，反映生活水準、衛生環境與醫療技術的進步外，更透露高齡化的社會逐漸來臨，退休後的日子，將越來越長。
記者廖國雄、王紹宇、翁郁雯／嘉義、台南報導
國慶煙火在嘉義故宮南院施放，帶旺嘉義縣市商機，地方知名小吃店家早就準備好。火雞肉飯業者透露，這回比以往連假備料還多上一倍，礙於人手有限，可能還是供不應求，賣完為止！趁著連假期間，也有新景點等著遊客上門，台南安平遊憩碼頭陸地上出現大約10公尺高的充氣氣球，是卡通經典人物米奇、米妮，可愛模樣吸引遊客。
租屋族都希望租金便宜，但太便宜的房子恐怕暗藏危機。一名網友表示，租到一間便宜的大套房，但入住第一晚冷氣壓縮機就突然爆炸，更發現其他電器也十分老舊，令他相當不安。
一名網友近日在網路上分享自己的租屋經歷，表示自己找租屋處時，看到一間房子空間大，租金又便宜，除了洗衣機較髒之外，其他家電看起來都正常。由於本來就打算自己另購洗衣機，所以對於原先的洗衣機狀況並不在意，欣然租下。沒想到才入住第一天，冷氣壓縮機竟然就在半夜爆炸，差點釀成火災，幸好當時及時斷電才沒釀成大禍。而事後探究壓縮機爆炸原因，才發現是房東平時並未保養冷氣和加冷媒。更令他沒想到的是，冷氣機只是個開端，接下來不到三個月內，冰箱和熱水器也陸續故障，每逢雨天窗戶旁還會漏水，住處狀況頻出，令原PO十分心累。雖然房東事後換了新的直流式冷氣，但耗電量卻比之前高出兩倍，電費因此增加不少。
聯強（2347）集團總裁杜書伍睽違6年之久，再度推出新書「深思考的鍛鍊」！杜書伍表示，科技造成訊息傳播與製造簡單化，讓大家變成只是了解訊息皮毛，而失去消化訊息能力，最後僅剩反射性了解的習慣；要多增加思考時間，而且要離線思考，並利用工具查詢，才能逐步建立對事物的洞悉與判斷能力。
不少藝人受邀參加巴黎時裝周，穿搭造型成為討論焦點，像是亞洲天王周杰倫套上寬鬆連帽衫和塗鴉牛仔褲展現自然率性，還有歌手蕭亞軒穿上紅色長靴但卻拄著拐杖，也被直指臉部微僵、五官再進化，另外韓星潤娥和Jennie也各自展現獨有的性感，讓粉絲全暴動。
潮健康／編輯部 ．花青素是什麼？有何功效？ 花青素是讓自然界事物呈現亮麗色彩的關鍵，是植物中最主要的呈色物質，在人體中也擔當各種生理活性，屬於生物類黃酮的一種，青春保護力更是維生素E的50倍，能維持健康、青春美麗，以及對晶亮保養也非常的重要。整體而言，花青素對晶亮健康有4大功效：1. 提升保護力2. 阻斷光害、提升夜間敏銳度3. 維持晶亮健康、提升水亮舒適4. 促進代謝循環、深度滋養晶亮健康花青素具有優秀的保護作用，晶亮健康與保護功能息息相關，一般民眾只注意到葉黃素功效的幫助，但應搭配花青素更能發揮晶亮水潤的效果。許多研究指出，花青素能提升潤澤舒適感，對於長期使用3C產品的現代人來說，是天然又強大的健康支援。 ．花青素可從哪些來源補充？ 花青素普遍存在於深色食物中，如紫色茄子、紫甘藍、紫地瓜、藍莓、黑醋栗、山桑子、李子、蔓越莓，以及其他水果如草莓、蕃茄、紅葡萄、蘋果、紫色高麗菜、智利酒果等。其中「山桑子」的高花青素含量最突出，而「智利酒果」也被發現有豐富的花青素家族元素，可幫助維持晶亮健康，提升水潤感。 花青素家族可再細分出上百種元素，以矢車菊素(cyanidin)、飛燕草素(delphinidin)為代表性指標。矢車菊素-3-葡萄糖苷（Cyanidin 3-glucoside，簡稱C3G）的抗氧化力（ORAC）是所有花青素成分中最高的。在山桑子與智利酒果中皆富含矢車菊素，臨床實證也發現，智利酒果可提升達50%晶亮水潤度。 ．花青素最適合哪些人補充？ 花青素具有強大抗氧化功能，有助穩定、提升水潤。最適合長時間使用3C、離不開螢幕的族群，幫助晶亮維持水潤有神。另外，擔心營養不均、希望養顏美容、壓力繁重的上班族、學生族，以及戶外工作者，都建議足量攝取花青素支援日常消耗。 花青素屬於水溶性植化素，基本上並無副作用及藥物交互影響，一般健康族群 都可以正常補充，水溶性色素補充過多人體也會自然代謝，不會殘留在身體裡。日常飲食以均衡為主，補充花青素的保健品應根據標示食用，確保安全並維持健康。 ．花青素跟葉黃素效果差異？ 葉黃素屬於類胡蘿蔔素，具有良好保護力特質，可以減少陽光照射產生的傷害，其作用主要在於保護。花青素則屬於生物類黃酮，主要功能在提升水潤和敏銳度。 葉黃素、花青素都是晶亮健康的關鍵元素，建議飲食均衡攝取各種植化素的天然來源，特別需要晶亮水潤的族群，則要注意葉黃素+花青素共同補充，最好以兩種主要元素「黃金比例」搭配其他晶亮成分如蝦紅素、維生素E、亞麻仁油，更能全方位照顧。 ．如何挑選花青素保健品？ 選擇花青素保健品時，建議挑選萃取自智利酒果、山桑子，並且注意其含量、濃度是否足夠，來源成份是否符合標準。主要來源中，智利酒果的花青素濃度應大於35%，山桑子的花青素濃度應大於37%，最能幫助水亮光彩。 而在挑選花青素保健品時，花青素及葉黃素最好一併補充，專科醫師陳韵臻舉例說明，大研生醫「視易適葉黃素」富含花青素，嚴選專利MaquiBright®智利酒果、BS7®山桑子萃取物，搭配美國臨床採用的FloraGLO®游離型葉黃素，和ZeaONE®游離型玉米黃素以比例10:2組合，利於吸收並有效維持體內葉黃素濃度達520%。 此外，視易適葉黃素還含有聚焦關鍵營養素的AstaZine®藻類蝦紅素，以及能幫助葉黃素吸收的亞麻仁油、維生素E，複方調配7效營養素，經過全球專家嚴格且高標準的審核，取得國際中最具標竿性的獎項Monde Selection特級金獎，原料透明、具有多項科學實驗與安全保證，並與醫學大學及醫院合作執行人體臨床實驗。根據綜合研究結果，連續補充4週能提升水潤190%，葉黃素濃度相比一般高於18倍，可在體內維持葉黃素達520%。 ．花青素保健品如何吃最好？ 花青素食用時間並無特定，但因常和脂溶性的葉黃素一起搭配，建議在白天餐後補充最佳，而有在服用特定藥物者，補充前最好先諮詢醫藥人員，避免葉黃素和藥物產生交互作用。 此外，陳韵臻醫師也提醒，依照台灣衛福部規定，葉黃素每日攝取量不得超過30mg，建議一般保養攝取6~10mg。切忌一次補充大量，每日持續才是正確保養之法，且至少需要連續補充3~6個月，對於穩定體內葉黃素濃度才有幫助。 延伸閱讀： 營養不均易感染重症、長新冠！ 醫推8大保健品強化免疫防護預防尿道炎只喝水不夠？ 專家推「蔓越莓+益生菌」最佳吃法原文出處： 延伸閱讀泌尿醫爆：男生應該坐著尿尿！ 站姿排尿產生2300尿滴噴濺肥胖與4大癌症有關！腫瘤科專家揭2大原因：脂肪代謝不正常
影音中心／沈容玉報導
台灣名產不僅有許多小吃，還有一些充滿特色的用品，讓人感到耳目一新，來自土耳其的藝人「吳鳳」，日前上傳了一段妹妹來台遊玩後，所購買的台灣伴手禮，而最傳統、最有特色的「藍白拖」竟也身在其中，讓網友笑喊「穿那個腳不容易有異味，藍白拖最好」。
文/懿想天開
Vidol綜藝節目《懿想天開》主持人巫苡萱帶著樂天女孩林襄來挑戰越野沙灘車，林襄坐上駕駛座三寶魂大爆發，橫衝直撞讓苡萱看得心好慌！反觀教練老神在在似乎習以為常？一行人翻山越嶺又跋山涉水，總算來到網美照聖地，攝影師高超技術配上美景讓苡萱驚呼：太美了吧！
